科普长图 | “阳过”何时可以返岗 ？******

科普长图 | “阳过”何时可以返岗？

返乡必看 ！春节回家应怎样做好防护，一文梳理要点******

　　为了能够更安全 、更健康地过春节 ，远途出行以及返乡 的人员应该提前做好哪些准备工作 ？返乡后 ，免不了要走亲访友 、聚餐聚会 ，此时应该如何做好防护措施？来看我们对相关防护要点进行的梳理。

　　01

　　返乡前 ，要做好哪些准备工作？

　　远途出行以及返乡人员 ，应该提前做好这些准备工作：

　　要做好一些防护物资的准备 ，比如准备一些口罩 、手消 的防护用品以及干湿消毒纸巾等；

　　评估自身身体状况：还没有感染 的，或者正在感染还没有康复 的人群 ，不建议远途旅行 ；老人 、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行 ；

　　做好防疫药品准备，比如抗原检测试剂 、常用药品等 ；

　　避免带症状出行：出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测 ；感染后或症状消失前 ，避免乘坐公共交通工具；

　　合理安排出行：避免前往疫情流行水平高的地区，尽量减少聚集 。提前做好出行规划 ，及时关注目 的地疫情变化和疫情防控的政策措施 ，多关注交通部门 的出行提示 ；

　　购票与支付应尽量选择线上方式 ，避免前往火车站等人员密集场所购票。

　　02

　　返乡路上，该注意什么？

　　春节远途出行或返乡途中 ，应如何做好自我防护呢？

　　1

　　公共交通出行

　　第一 是在环境密闭 、人员密集的场所 ，比如候机候车时 ，乘坐飞机 、火车以及地铁、公交等公共交通工具时 ，要全程规范佩戴口罩。

　　第二是在公共场所要保持合理的社交距离 ，减少近距离与他人接触。

　　第三是要做好个人卫生，尤其是随时要关注手卫生，避免接触公共物品 。

　　第四是不要随地吐痰 ，咳嗽或者打喷嚏的时候 ，要用纸巾或者肘部遮挡，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶 。如果接触到呼吸道分泌物 的时候 ，要及时洗手或者进行手消毒 。

　　第五是在外或者乘坐公共交通工具 的时候，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐 。

　　第六是尽量不去人群密集、空气不流通的场所。当到景区等公共场所的时候，要遵守限量预约错峰 的要求。

　　2

　　自驾车出行

　　此外，自驾人员也要全程做好健康防护 ：

　　做好物资准备和路线规划

　　自驾出行期间 ，要准备好一些适当 的药品、防护用品 ，包括口罩、湿巾、手消、常见 的退热药物等 。要做好路线规划，尤其是要了解目 的地目前疫情 的情况。

　　旅途中关注车上人员健康状况

　　加强车辆通风消毒 。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状 ，大家不要紧张 ，可以用快速抗原检测试剂做检测 。如果是阳性的话 ，可以让备用司机开车，使阳性检测者得到充足 的休息和恢复，同车 的其他人员要做好防护 。如果有症状的人员 的症状比较严重，要就近及时就医 。

　　途经服务区或收费站时做好防护

　　春运期间人员会比较多 ，在高速公路的服务区也要戴口罩 ，做好防护，包括洗手，避免跟其他人更多接触，最大限度减少呼吸道感染的风险。在服务区下车休息时 ，减少逗留时间 ；到餐饮区就餐时进行手消毒 ；在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩 。

　　03

　　返乡后 ，我们应注意什么 ？

　　春节返乡 ，是一年中翘首期盼的时刻 ，但返乡后仍要做好防护。

　　1

　　家中防护

　　返乡人员回到家后，要加强自我健康监测 ，也要密切关注自己以及家人 的健康状况。如果出现发热 、干咳、乏力 、咽痛等症状 的时候 ，要及时进行抗原检测 ，或者根据病情来及时就医。刚回到家里 的时候，要做好自我防护 ，尽量避免接触家里 的老人或者有基础性疾病 的人员 。

　　2

　　走亲访友

　　做好个人防护 ：探亲访友的时候要做好个人防护，也要佩戴口罩 ，减少聚餐 、聚会的次数 ，聚餐、聚会 的时候要减少人数和时间 。同时 ，建议使用公筷、公勺等；结束就餐的时候 ，要及时佩戴好口罩 。

　　保持卫生习惯 ：勤洗手、常消毒。规律生活 、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果；家里经常通风换气，定期做好清洁卫生 ，及时清理生产生活垃圾。

　　关心身边邻居：积极参与社区和乡村疫情防控，在做好个人防护 的前提下主动关心关爱、探视探访邻里 ，为有需要 的乡亲提供代买生活用品 、紧急送医等力所能及的帮助 ，将富余的治疗药品、口罩、消毒用品等分享给急需的邻里或乡亲。